Scoutduatiga.com
– Smartphone tidak bisa lepas dengan kehidupan saat ini. banyak yang dari kita
menjadi ketergantungan dengan smartphone, Ya karena kecanggihan dan fasilitas
yang di tawarkan memang membuat mudah aktifitas manuasia. Namun apakah anda tau
bahwa smartphone dapat merusak kesehatan anda?
Nah berikut ini beberapa efek yang dapat
merusak kesehatan anda.
1.
Pendengaran
Mendengarkan musik memakai smartphone
memang mengasyikkan. Terlebih bila hal tersebut dilakukan secara santai. Yang
perlu diwaspadai adalah volumenya. Jangan terlalu besar, sebab telinga bisa
rusak. Setidaknya mengganggu pendengaran.
Kuman dan bakteri
Tak bisa dipungkiri, seorang yang
kecanduan dengan smartphone akan membawa gadgetnya itu kemana pun suka,
termasuk ke kamar mandi. Jurnal kesehatan internasional pernah melansir bahwa
smartphone yang dibawa ke kamar mandi bisa menyebabkan kuman dan bakteri
menempel.
2.
Jari-jari Kaku
Saat ini aplikasi jejaring sosial dan
chattingan sangat beragam. Intinya satu mendekatkan yang jauh dengan
perbincangan tanpa omongan – digantikan tulisan yang diketik dengan jari.
Beberapa kali mengetik dengan jari takkan terasa efeknya. Namun, jika terlalu
sering akan membuat jari dan pergelangan tangan terasa kaku dan nyeri.
3.
Nyeri leher
Ketika memainkan smartphone secara
otomatis leher menahan kepala yang menunduk fokus pada layar. Bila dilakukan
dalam waktu lama, akan menjalar dari pundak sampai kepala. Hati-hatilah.
4.
Kecanduan
Ternyata smartphone juga sebabkan
kecanduan. Dan angkanya pun termasuk tinggi, sekitar 66 persen. Ketika
kecanduan, orang yang kecanduan tersebut merasa cemas akibat takut kehilangan
atau dipisahkan dari ponsel yang menemaninya kemana-mana.
5.
Radiasi
Sudah menjadi fakta umum bahwa
Smartphone memaparkan radiasi yang tidak sehat. Meski begitu, faktanya masih
banyak orang yang kerap tidur dimana smartphonenya diletakkan di sebelah
kepalanya. Padahal, sinar LED cukup mengganggu tidur dan radiasinya secara
tidak langsung menyebabkan efek kesehatan lebih lanjut dalam jangka panjang.
6.
Sulit Tidur
Saking kecanduannya, seseorang akan
berusaha terus memantau perkembangan terbaru melalui smartphonenya. Bahkan, di
waktu tidur sekalipun. Sebenarnya, hal tersebut merupakan salah satu gangguan
tidur yang disebabkan oleh sinar LED dari smartphone yang merusak produksi
melatonin, zat yang membuat tidur kita jauh lebih nyenyak. Karena itu, saat
istirahat gunakan untuk istirahat, matikan smartphone sebelum tubuh Anda
memaksanya.
7.
Sindrom Ponsel Bergetar
Seringnya seorang yang mencandu
smartphone dengan getaran gadget miliknya menjadikannya terbiasa. Kadang-kadang
imbasnya, mereka merasa selalu ada getaran yang menandakan ada panggilan masuk
atau pesan, yang tentunya memicu keinginan untuk memeriksa. Padahal, sama
sekali tak ada panggilan atau pesan masuk.
8.
Gejala Penarikan
Kecanduan smartphone, walaupun bukan
sebuah zat yang dimasukkan ke dalam tubuh seperti alkohol maupun obat-obatan
terlarang, bisa membuat seseorang stres jika dipisahkan.
0 Comments